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周五玩着有十周年活动的游戏，竟然也玩哭了。想着自己的十年过得毫无意义，作贱自己的青春和时间，绝望。

原来自残会产生类似毒品效果的成分，一听到毒品就下意识不敢去深入尝试了。

易怒，焦虑，胸闷，心跳加快，喘不过气，捶墙。

焦虑，锤墙带来的疼痛稍微可以转移一下注意，哭泣。